related_results_labels({"version":"1.0","encoding":"UTF-8","feed":{"xmlns":"http://www.w3.org/2005/Atom","xmlns$openSearch":"http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/","xmlns$georss":"http://www.georss.org/georss","xmlns$thr":"http://purl.org/syndication/thread/1.0","id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6718794436150310013"},"updated":{"$t":"2010-06-19T01:40:35.910-07:00"},"title":{"type":"text","$t":"slow habits"},"subtitle":{"type":"html","$t":""},"link":[{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#feed","type":"application/atom+xml","href":"http://www.slowhabits.com/feeds/posts/default"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/-/felicidad?alt\u003djson-in-script\u0026max-results\u003d10"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/search/label/felicidad"},{"rel":"hub","href":"http://pubsubhubbub.appspot.com/"}],"author":[{"name":{"$t":"anllogui"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/06007361860390734662"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"}}],"generator":{"version":"7.00","uri":"http://www.blogger.com","$t":"Blogger"},"openSearch$totalResults":{"$t":"9"},"openSearch$startIndex":{"$t":"1"},"openSearch$itemsPerPage":{"$t":"10"},"entry":[{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6718794436150310013.post-5862369709115084143"},"published":{"$t":"2010-06-14T16:16:00.000-07:00"},"updated":{"$t":"2010-06-14T16:16:48.876-07:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"felicidad"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"vida"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"amigos"}],"title":{"type":"text","$t":"suficiente"},"content":{"type":"html","$t":"\u003cb\u003e¿Tenemos suficiente?\u003c/b\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv class\u003d\"separator\" style\u003d\"clear: both; text-align: center;\"\u003e\u003ca href\u003d\"http://www.flickr.com/photos/ari/4144929148/\" imageanchor\u003d\"1\" style\u003d\"clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;\"\u003e\u003cimg border\u003d\"0\" src\u003d\"http://farm3.static.flickr.com/2753/4144929148_242dab78f7_m_d.jpg\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/div\u003eSiempre queremos ganar más dinero, tener más cosas, el último gadget, los zapatos de temporada... Trabajamos para ganar dinero. Pero no dinero para vivir, sino para comprar cosas. Siempre tenemos un objeto en mente a comprar. Ya sea el último Iphone, el Ipad, un coche más potente, otro piso que nos guste más, etc. Para darnos caprichos. Pero al final, esos caprichos son satisfacciones efímeras, por las cuales malgastamos la mayor parte de nuestra vida haciendo algo que no nos gusta (porque seamos sinceros, o nos pagan por ello, o no trabajaríamos). Aún no has comprado una cosa y ya estás pensando el lo próximo que vas a comprar, o el accesorio que quieres.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eNunca vamos a tener suficiente. Nunca nos vamos a conformar con lo que tenemos, porque siempre nos crearán necesidades. Trabajar, gastar, trabajar, gastar, y entre medio márgenes que con los que se enriquecen a unos pocos.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cb\u003e¿En serio que esto es lo que quieres?\u003c/b\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eRevisa tu vida. Comprueba que tus \u003cb\u003enecesidades\u0026nbsp;básicas\u003c/b\u003e\u0026nbsp;están cubiertas. Si lo están, mira a tu alrededor y aprecia lo que tienes. Lo que has conseguido. ¿Necesitas tener el último movil android o irte a cenar a un restaurante caro? Centrate en tu familia, tus amigos o tus compañeros de trabajo. En relaciones sanas, que no sean por interés, ni en las que se basen en las apariencias ni en las que tengas que estar compitiendo. Verás como disfrutas bastante más, y la satisfacción es más duradera.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eLos humanos somos bastante simples, uno de los factores que nos ayuda a ser felices es el estar con otras personas. Es el resultado de millones de evolución, que nos hizo seres gregarios para poder sobrevivir.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003ePorque algún día tendremos que dejar de consumir con esta ansia que nos invade. Vivimos en un planeta finito, donde no puede existir el crecimiento sostenible (si es finito, no puede crecer indefinidamente).\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eY si ves que eres más feliz de esta manera, que no te de vergüenza decirlo. No tenemos que ser como borregos que vamos a donde nos guían. Podemos pensar y elegir.\u003cbr /\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003ci\u003e\u003cspan class\u003d\"Apple-style-span\" style\u003d\"font-size: small;\"\u003eFoto: \u003c/span\u003e\u003c/i\u003e\u003ca href\u003d\"http://www.flickr.com/photos/ari/\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan class\u003d\"Apple-style-span\" style\u003d\"font-size: small;\"\u003eSteve Rhodes\u003c/span\u003e\u003c/i\u003e\u003c/a\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6718794436150310013-5862369709115084143?l\u003dwww.slowhabits.com' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://www.slowhabits.com/feeds/5862369709115084143/comments/default","title":"Enviar comentarios"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/2010/06/suficiente.html#comment-form","title":"0 comentarios"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/5862369709115084143"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/5862369709115084143"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/2010/06/suficiente.html","title":"suficiente"}],"author":[{"name":{"$t":"anllogui"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/06007361860390734662"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$extendedProperty":{"xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","name":"OpenSocialUserId","value":"07890284622229892553"}}],"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6718794436150310013.post-2919530441299735027"},"published":{"$t":"2010-05-25T03:04:00.000-07:00"},"updated":{"$t":"2010-05-25T03:36:19.421-07:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"tiempo"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"felicidad"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"vida"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"menos"}],"title":{"type":"text","$t":"10 razones para no ver la televisión"},"content":{"type":"html","$t":"La vida es para vivirla, no para verla por la televisión.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003ca href\u003d\"http://panorama.laverdad.es/ocio-y-tiempo-libre/201-tres-horas-y-47-minutos-media-de-televisionsumida-por-cada-ciudadano-el-aasado\"\u003eCasi 4 horas se pasaba en el año 2008 de media el ciudadano español viendo la tele.\u003c/a\u003e Eso son muchas horas, teniendo en cuenta que dormimos 8 y que el día tiene sólo 24 horas. Y sabiendo lo que echan por la tele, creo que podríamos decir que esas horas han sido tiradas a la basura directamente. Supongo que es una de las consecuencias de este sistema en el que vivimos donde cada vez las necesidades básicas son más fáciles de cubrir y donde queremos todo al instante. Poco a poco nos estamos aislando un poco más de los que nos rodean e intentamos vivir las vidas de otros, que al fin y al cabo es más cómodo.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv class\u003d\"separator\" style\u003d\"clear: both; text-align: center;\"\u003e\u003ca href\u003d\"http://3.bp.blogspot.com/_GfTa1ASF09Q/SOJqDjrfO7I/AAAAAAAAGRc/mFaM3vdtQHI/s720/84%20-%20Enchufe%20Qatar%C3%AD.JPG\" imageanchor\u003d\"1\" style\u003d\"clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;\"\u003e\u003cimg border\u003d\"0\" height\u003d\"240\" src\u003d\"http://3.bp.blogspot.com/_GfTa1ASF09Q/SOJqDjrfO7I/AAAAAAAAGRc/mFaM3vdtQHI/s320/84%20-%20Enchufe%20Qatar%C3%AD.JPG\" width\u003d\"320\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/div\u003eLlegamos cansados de trabajar y pensamos que no nos apetece hacer nada, y nos sentamos delante de la tele para descansar. Pues tenemos que saber, que ver la tele no hace que descansemos. A menos que estemos viendo algo de humor, dificilmente conseguiremos relajarnos. Por eso, lo mejor que podemos hacer cuando lleguemos a casa es no enchufar la tele. \u003ca href\u003d\"http://www.slowhabits.com/2010/02/gana-un-par-de-horas-al-dia.html\"\u003eHay muchas cosas más en esta vida que podemos hacer en vez de ver la tele\u003c/a\u003e, con las cuales conseguiremos vivir nuestra vida, en vez de ver la de otros. Y razones, para hacerlo, no faltan:\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cb\u003e1. Condiciona nuestra manera de ver la vida:\u003c/b\u003e Los medios nos dan una visión del mundo que raramente es la real. Es parcial y es la que les interesa que veamos en ese momento.\u003cbr /\u003e\u003cb\u003e2. Condiciona lo que compramos:\u003c/b\u003e La publicidad está por todas partes en la televisión. Está financiada con publicidad. No somos inmunes a ella, aunque nos creamos lo contrario.\u003cbr /\u003e\u003cb\u003e3. Te aleja de los que te rodean:\u003c/b\u003e ¿Cuantas veces hemos encendido la tele mientras cenamos y nos hemos quedado embobados viendola sin hablar con quienes nos rodean? Apágala y habla con ellos. \u003cbr /\u003e\u003cb\u003e4. Nos roba energía mental:\u003c/b\u003e Viendo la tele no descansas, no te relajas. ¿Cuantas veces has estado viendo una pelicula y cuando ha acabado estabas más cansado de lo que estabas al principio?\u003cbr /\u003e\u003cb\u003e5. Nos cuesta dinero:\u003c/b\u003e  Ver la televisión cuesta dinero. Cuesta el comprarnos el aparato. Cuesta la energía que consume. Actualmente, los televisores planos gastan mucha más energía que los antiguos. A esto hay que sumarle si tenemos contratado canales de pago.\u003cbr /\u003e\u003cb\u003e6. Nos debilita el pensamiento racional:\u003c/b\u003e En la tele, vemos que todos los problemas tienen fácil solución. Todo se arregla al final del capítulo. La vida es más simple en la tele. Pero esto no es así. Basta con mirar a nuestro alrededor.\u003cbr /\u003e\u003cb\u003e7. Es malo para nuestra salud:\u003c/b\u003e El tiempo que estamos delante de la caja tonta, no lo estamos haciendo ejercício o cuidando de nuestra salud.\u003cbr /\u003e\u003cb\u003e8. Hace que nos sintamos menos satisfechos con la vida:\u003c/b\u003e \u003ca href\u003d\"http://www.bsfrey.ch/articles/459_07.pdf\"\u003eYa hay estudios que hablan sobre la gente que más ve la tele, está menos satisfecha con su vida\u003c/a\u003e. Tendemos a comparar lo que vemos en la tele con nuestra vida, y normalmente, lo de la tele es mejor, ya que la visión es parcial.\u003cbr /\u003e\u003cb\u003e9. Reduce nuestras relaciones sexuales:\u003c/b\u003e La gente que tiene televisión en el dormitorio, mantiene un menos relaciones sexuales con su pareja que los que no.\u003cbr /\u003e\u003cb\u003e10. Quitamos tiempo para mejorar nuestra vida:\u003c/b\u003e \u003ca href\u003d\"http://www.slowhabits.com/2010/02/gana-un-par-de-horas-al-dia.html\"\u003eEn vez de ver la tele, podemos mejorar nuestra vida.\u003c/a\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003ePor eso, apaga la tele, ¡y vive la vida!\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003ci\u003eReferencia: \u003c/i\u003e\u003ci\u003e\u003ca href\u003d\"http://www.becomingminimalist.com/2010/05/14/ten-reasons-to-watch-less-television/\"\u003eBecomming minimalist\u003c/a\u003e\u003c/i\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003ci\u003e\u003cspan class\u003d\"Apple-style-span\" style\u003d\"font-size: small;\"\u003eImagen : \u003c/span\u003e\u003c/i\u003e\u003ca href\u003d\"http://picasaweb.google.com/lh/view?q\u003denchufe\u0026amp;uname\u003danllogui\u0026amp;psc\u003dG\u0026amp;filter\u003d1\u0026amp;imglic\u003dcreative_commons#5251876724817214386\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan class\u003d\"Apple-style-span\" style\u003d\"font-size: small;\"\u003eSaez Ivan\u003c/span\u003e\u003c/i\u003e\u003c/a\u003e\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6718794436150310013-2919530441299735027?l\u003dwww.slowhabits.com' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://www.slowhabits.com/feeds/2919530441299735027/comments/default","title":"Enviar comentarios"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/2010/05/10-razones-para-no-ver-la-tele.html#comment-form","title":"0 comentarios"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/2919530441299735027"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/2919530441299735027"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/2010/05/10-razones-para-no-ver-la-tele.html","title":"10 razones para no ver la televisión"}],"author":[{"name":{"$t":"anllogui"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/06007361860390734662"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$extendedProperty":{"xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","name":"OpenSocialUserId","value":"07890284622229892553"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"http://3.bp.blogspot.com/_GfTa1ASF09Q/SOJqDjrfO7I/AAAAAAAAGRc/mFaM3vdtQHI/s72-c/84%20-%20Enchufe%20Qatar%C3%AD.JPG","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6718794436150310013.post-7240805716635976711"},"published":{"$t":"2010-04-28T01:53:00.000-07:00"},"updated":{"$t":"2010-04-28T01:53:17.707-07:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"felicidad"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"vida"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"slow"}],"title":{"type":"text","$t":"vida slow"},"content":{"type":"html","$t":"\u003cdiv class\u003d\"separator\" style\u003d\"clear: both; text-align: center;\"\u003e\u003ca href\u003d\"http://www.ipernity.com/doc/streetsofdublin/3803168\" imageanchor\u003d\"1\" style\u003d\"clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;\"\u003e\u003cimg border\u003d\"0\" height\u003d\"320\" src\u003d\"http://u1.ipernity.com/3/31/68/3803168.81f58d8b.500.jpg?download\u003dGreen%20Dublin%20Letterbox%20-%20Stephens%20Green%20Dublin_500.gif\" width\u003d\"213\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003eSlow life, slow food, slow work. Sí, hay otra manera de hacer las cosas. Y es tranquilamente. \u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003eEn un mundo que cada vez nos pide que seamos más productivos, para poder ganar más o que otros ganen más, necesitamos hacer todo más rápido: comer más rápido, andar más rápido, informarnos más rápido, etc.\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003ePero ahora en serio, esto de ir más rápido, ¿de verdad nos beneficia? Echad la vista hacia atrás y mirad lo que habeis hecho esta semana intentando ser productivos. ¿Lo habeis disfrutado? Pues ahora imaginad el resto de vuestra vida de esta manera. A lo mejor ha llegado la hora de cambiar un poco.\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003eYa hablábamos de que \u003ca href\u003d\"http://www.habitoszen.es/2010/01/menos-es-mas.html\"\u003emenos era más\u003c/a\u003e. Podemos hacer menos, y hacerlo mejor, disfrutarlo más. Y también disfrutar de la vida. Tener más tiempo para nosotros mismos, para los que nos quieren, para tener hobbies.\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003eEs posible controlar nuestro tiempo. Planificarnos de manera que no vayamos agobiados. No hay por qué hacerlo todo para ya. \u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003eA continuación os dejo unos consejos obtenidos de la wikipedia para desacelerar un poco nuestra vida:\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eConseguir un hobby o pasatiempo tranquilo\u003c/strong\u003e, como la lectura, escritura, hacer punto (tejer), la pintura o la jardinería.\u003c/li\u003e\u003cli style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eNo pretender hacer todo de una vez\u003c/strong\u003e. Procurar poner una lavadora al día, en lugar de lavar toda la ropa una vez a la semana, por ejemplo[cita requerida].\u003c/li\u003e\u003cli style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eMirar poco el reloj\u003c/strong\u003e. los fines de semana, procurar levantarse de la cama respetando los ritmos naturales del sueño, en lugar de ponerse la alarma (el despertador), así como no llevar el reloj encima.\u003c/li\u003e\u003cli style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eHacer la compra en un mercado de productos frescos\u003c/strong\u003e (preferentemente local y con puestos de los propios agricultores).\u003c/li\u003e\u003cli style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003ePreparar una comida para poder sentarse con tranquilidad\u003c/strong\u003e, y saborearla sin tener encendido el televisor, o leyendo algo que genere sosiego. Disfrutar de la conversación, si se come con otras personas, o de la paz que puede dar el comer solo.\u003c/li\u003e\u003cli style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eEn vacaciones, procurar bajar el ritmo\u003c/strong\u003e; no intentar llegar a todo lo que nos gustaría ver y visitar. Viajar a ciudades con restaurantes de comida local donde se pueda comer con tranquilidad.\u003c/li\u003e\u003cli style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eLimitar la lista de cosas pendientes\u003c/strong\u003e. tomarse el tiempo necesario para las personas y actividades con las que se disfruta.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan class\u003d\"Apple-style-span\" style\u003d\"font-size: small;\"\u003eFoto: \u003c/span\u003e\u003ca href\u003d\"http://www.ipernity.com/doc/streetsofdublin/3803168\"\u003e\u003cspan class\u003d\"Apple-style-span\" style\u003d\"font-size: small;\"\u003einfomatique\u003c/span\u003e\u003c/a\u003e\u003c/i\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6718794436150310013-7240805716635976711?l\u003dwww.slowhabits.com' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://www.slowhabits.com/feeds/7240805716635976711/comments/default","title":"Enviar comentarios"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/2010/04/vida-slow.html#comment-form","title":"0 comentarios"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/7240805716635976711"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/7240805716635976711"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/2010/04/vida-slow.html","title":"vida slow"}],"author":[{"name":{"$t":"anllogui"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/06007361860390734662"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$extendedProperty":{"xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","name":"OpenSocialUserId","value":"07890284622229892553"}}],"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6718794436150310013.post-626115450581725157"},"published":{"$t":"2010-02-24T14:56:00.000-08:00"},"updated":{"$t":"2010-02-24T14:56:16.810-08:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"felicidad"}],"title":{"type":"text","$t":"la espiral de las quejas"},"content":{"type":"html","$t":"\u003cdiv class\u003d\"separator\" style\u003d\"clear: both; text-align: center;\"\u003e\u003ca href\u003d\"http://www.flickr.com/photos/bombeador/179277583/\" imageanchor\u003d\"1\" style\u003d\"clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;\"\u003e\u003cimg border\u003d\"0\" src\u003d\"http://farm1.static.flickr.com/66/179277583_94ccf41ccf_m.jpg\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/div\u003eSentir a veces que no se está agusto con alguna faceta de nuestra vida, ya sea a nivel laboral como  personal, es algo bastante común en la naturaleza humana. Esto se puede deber a distintos motivos.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eCumplimos en su día una meta y nos hemos quedado estancados.\u003c/li\u003e\u003cli\u003ePor decisiones que creíamos que eran buenas, estamos en una situación en la que no queremos estar.\u003c/li\u003e\u003cli\u003ePor no haber actuado a tiempo, hemos creado un estado del que queremos salir, pero no vemos como.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cbr /\u003eY la lista puede seguir hasta el infinito. En ese punto, es cuando empezamos a quejarnos. A partir de aquí podemos seguir dos caminos.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eSolo nos quejamos\u003c/strong\u003e \u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eEste es el camino menos recomendable. Quejarse de la situación que vive uno mismo añade más problemas al que ya tenemos. Puede generar malestar en nuestro entorno (a nadie nos gusta que se nos estén quejando siempre de todo, para eso tenemos nuestros propios problemas) que nos puede repercutir luego en nuestras relaciones con los demás (otro motivo más de queja). Sufrimos una retroalimentación negativa. Al quejarnos, nos escuchamos. Y eso puede llevar a que inconscientemente estemos reafirmando lo que decimos, lo que nos llevará a quejarnos más. También se pierden muchas energías y tiempo que podríamos estar utilizando en el otro camino:\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cstrong\u003eAnalizar nuestra situación e intentar cambiarla\u003c/strong\u003e\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eEsta es la mejor decisión que podemos tomar. Primero analizamos qué nos ha llevado a donde estamos. Una vez encontrados los motivos, deberíamos ver si seguimos haciendo lo mismo. Si es así, hay que trazar un plan de acción. Si no, vemos qué estamos haciendo mal, y de nuevo cambiar lo que veamos que no nos va a sacar de nuestro estado actual. Hay muy pocas situaciones de las que no podamos salir, ya sean laborales o personales. \u003cbr /\u003ePero si aún así vemos que no nos va a ser posible salir a corto plazo o nunca, lo mejor es afrontarlo con serenidad e intentar centrar nuestros pensamientos en otras facetas de nuestra vida. Ver con perspectiva que hay otras cosas en la vida. \u003cstrong\u003eNo todo es el trabajo, o el amor, o los amigos, o la salud o la familia. La vida es un conjunto de todo lo que nos rodea.\u003c/strong\u003e Lo que nunca es recomedable hacer es caer en la espiral de las quejas.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eSiguiendo el segundo camino, vereis como conseguimos que cambien las cosas, o por lo menos podremos aceptar más facilmente los inconvenientes.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cspan class\u003d\"Apple-style-span\" style\u003d\"font-size: small;\"\u003e\u003ci\u003eFoto: \u003c/i\u003e\u003c/span\u003e\u003ca href\u003d\"http://www.flickr.com/photos/bombeador/179277583/\"\u003e\u003cspan class\u003d\"Apple-style-span\" style\u003d\"font-size: small;\"\u003e\u003ci\u003eEduardo Amorim\u003c/i\u003e\u003c/span\u003e\u003c/a\u003e\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6718794436150310013-626115450581725157?l\u003dwww.slowhabits.com' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://www.slowhabits.com/feeds/626115450581725157/comments/default","title":"Enviar comentarios"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/2010/02/la-espiral-de-las-quejas.html#comment-form","title":"1 comentarios"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/626115450581725157"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/626115450581725157"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/2010/02/la-espiral-de-las-quejas.html","title":"la espiral de las 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/\u003eDeja de hacer lo que no sea esencial.\u003cbr /\u003eHaz lo esencial cada día, sin distracciones.\u003cbr /\u003eCéntrate en cada momento.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eDeja de querer hacer más, de querer tener más.\u003cbr /\u003eEnamórate de menos cosas.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003ci\u003e\u003cspan class\u003d\"Apple-style-span\" style\u003d\"font-size: small;\"\u003eDe \u003c/span\u003e\u003c/i\u003e\u003ca href\u003d\"http://mnmlist.com/less/\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan class\u003d\"Apple-style-span\" style\u003d\"font-size: small;\"\u003emnmlist\u003c/span\u003e\u003c/i\u003e\u003c/a\u003e\u003ci\u003e\u003cspan class\u003d\"Apple-style-span\" style\u003d\"font-size: small;\"\u003e.\u003c/span\u003e\u003c/i\u003e\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6718794436150310013-545983030528428571?l\u003dwww.slowhabits.com' alt\u003d'' 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es más (II)"},"content":{"type":"html","$t":"Ya hablamos en el anterior post que \u003ca href\u003d\"http://www.habitoszen.es/2010/01/menos-es-mas.html\"\u003emuchas veces, menos es más\u003c/a\u003e. Comentamos que habían varios métodos para reducir la carga de trabajo del día a día, para poder centrarnos en hacer menos, pero mejor.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv class\u003d\"separator\" style\u003d\"clear: both; text-align: center;\"\u003e\u003ca href\u003d\"http://www.flickr.com/photos/anllogui/4281867037/\" imageanchor\u003d\"1\" style\u003d\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003e\u003cimg border\u003d\"0\" height\u003d\"215\" src\u003d\"http://farm5.static.flickr.com/4036/4281867037_2301db1dc8_b.jpg\" width\u003d\"320\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003c/div\u003e\u003cbr /\u003e¿Y para qué todo esto? Pues para:\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEstar más tranquilo, con más calma y paz interior\u003c/strong\u003e. Si haces menos, tendrás que planificar menos y pensar menos en otras, por lo que podrás dedicar más tiempo a lo que estes haciendo y vivirás más tranquilo.\u0026nbsp;Podrás hacer solo una cosa a la vez, sin estar cambiando continuamente de tarea ni pensando en lo que tienes que hacer a continuación.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eConseguiras mejores resultados\u003c/strong\u003e. Aumentando el tiempo que dedicamos a la misma tarea con más concentración, podremos alcanzar mejores resultados, los cuales tendrásn más posibilidades de tener más alcance. De la antigua manera, todo lo que hacíamos, lo hacíamos rápido y sin prestar la necesaria antención. No puede haber buena calidad en resultados obtenidos de esa manera.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cb\u003eEstaremos más orgullosos de lo que hacemos\u003c/b\u003e. Haciendo un buen trabajo, es imposible no sentirse orgulloso. Y cuando uno está orgulloso de un trabajo bien hecho, se siente bien y feliz.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMás tiempo para estar con la familia y seres queridos\u003c/strong\u003e. Este es de los mejores y más importantes. Al fin y al cabo, uno de los pilares de la felicidad es pasar tiempo con los \u003ca href\u003d\"http://www.habitoszen.es/2010/01/tener-amigos.html\"\u003eseres queridos\u003c/a\u003e.\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMás tiempo para hacer cosas en las que desconectemos o disfrutemos\u003c/strong\u003e, como puede ser leer, hacer ejercicio, salir a la montaña o con lo que uno se sienta bien.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cbr /\u003eIgual os merece la pena, ¿no?\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6718794436150310013-2387831201207469790?l\u003dwww.slowhabits.com' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://www.slowhabits.com/feeds/2387831201207469790/comments/default","title":"Enviar comentarios"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/2010/02/menos-es-mas-ii.html#comment-form","title":"4 comentarios"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/2387831201207469790"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/2387831201207469790"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/2010/02/menos-es-mas-ii.html","title":"menos es más (II)"}],"author":[{"name":{"$t":"anllogui"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/06007361860390734662"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$extendedProperty":{"xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","name":"OpenSocialUserId","value":"07890284622229892553"}}],"thr$total":{"$t":"4"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6718794436150310013.post-4758667900009956364"},"published":{"$t":"2010-01-27T10:36:00.000-08:00"},"updated":{"$t":"2010-01-27T10:36:49.410-08:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"felicidad"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"relajación"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"productividad"}],"title":{"type":"text","$t":"menos es más"},"content":{"type":"html","$t":"Estamos inmersos en una corriente de hacer más en menos tiempo. Casi todo lo que leemos sobre productividad tiene ese objetivo. Como ser más productivos. ¿Pero es esa la dirección que queremos seguir? ¿Por qué ser más productivos? ¿De verdad tenemos que hacer tantas cosas?\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cdiv class\u003d\"separator\" style\u003d\"clear: both; text-align: center;\"\u003e\u003ca href\u003d\"http://www.flickr.com/photos/santorizzuto/3276510637/\" imageanchor\u003d\"1\" style\u003d\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\"\u003e\u003cimg border\u003d\"0\" height\u003d\"320\" src\u003d\"http://farm4.static.flickr.com/3504/3276510637_6a09ac99c2_o.jpg\" width\u003d\"240\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003eImaginemos por unos momentos que, en vez de hacer más, hacemos menos. Pero lo que hacemos, lo hacemos mejor. Más tranquilos. Con más cariño. ¿Nos saldrían las cosas mejor? ¿Las disfrutaríamos más? No creo que necesites que te de la respuesta.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eQuizás haciendo menos cosas, pero haciendolas mejor, nuestra vida empieza a cambiar un poquito y podemos salir de esta vorágine de trabajo y consumo en la que andamos inmersos. Y quizás, si seguimos con este camino, nos demos cuenta que no hace falta que hagamos tantas cosas, sino que hagamos menos, pero mejor.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eLa idea no es no trabajar duro ni ser perezosos. La idea es hacer menos tareas, pero dedicarnos al 100% a ellas. Salir un poco de el modo \"producción fábrica\" en el que nos encontramos a diario para poder conseguir hacer las cosas mejor.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eA continuación te dejo algunos hábitos que te ayudarán ha poder hacer menos:\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eIntenta reducir el número de responsabilidades que tengas.\u003c/li\u003e\u003cli\u003eTen menos reuniones.\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAprende a decir \u003cstrong\u003eno\u003c/strong\u003e todo lo que puedas.\u003c/li\u003e\u003cli\u003eCorta con las distracciones y centrate en lo que hagas.\u003c/li\u003e\u003cli\u003eHaz solo una tarea a la vez.\u003c/li\u003e\u003cli\u003eEmpieza con un borrador y ve puliendolo y ampliandolo.\u003c/li\u003e\u003cli\u003eHaz la tarea más importante primero.\u003c/li\u003e\u003cli\u003ePon límite a tus horas de trabajo.\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003eRecuerda que este tipo de cambios no son para mañana. Hay que ir haciendolos gradualmente, pero de manera constante.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003eBasado en \u003ca href\u003d\"http://zenhabits.net/2009/09/8-ways-doing-less-can-transform-your-work-life/\"\u003eZenHabits\u003c/a\u003e.\u003cbr /\u003e\u003cbr /\u003e\u003ci\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size: small;\"\u003eFoto de \u003c/span\u003e\u003c/i\u003e\u003ca href\u003d\"http://www.flickr.com/photos/santorizzuto/\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size: small;\"\u003eSanto Rizzuto\u003c/span\u003e\u003c/i\u003e\u003c/a\u003e\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6718794436150310013-4758667900009956364?l\u003dwww.slowhabits.com' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://www.slowhabits.com/feeds/4758667900009956364/comments/default","title":"Enviar comentarios"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/2010/01/menos-es-mas.html#comment-form","title":"1 comentarios"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/4758667900009956364"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/4758667900009956364"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/2010/01/menos-es-mas.html","title":"menos es más"}],"author":[{"name":{"$t":"anllogui"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/06007361860390734662"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$extendedProperty":{"xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","name":"OpenSocialUserId","value":"07890284622229892553"}}],"thr$total":{"$t":"1"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6718794436150310013.post-4302120336291263002"},"published":{"$t":"2010-01-25T11:53:00.000-08:00"},"updated":{"$t":"2010-01-25T12:04:00.691-08:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"felicidad"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"relajación"}],"title":{"type":"text","$t":"10 hábitos para tener la casa ordenada"},"content":{"type":"html","$t":"\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003ca href\u003d\"http://www.flickr.com/photos/rsanchezcrespo/2114725287/\" imageanchor\u003d\"1\" style\u003d\"clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;\"\u003e\u003cimg border\u003d\"0\" height\u003d\"213\" src\u003d\"http://farm3.static.flickr.com/2306/2114725287_7996c75e81_b.jpg\" width\u003d\"320\" /\u003e\u003c/a\u003eUna casa ordenada ayuda a mantener la mente tranquila y relajada.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003eEl día a día de todo el mundo es bastante estresante. Y más cuando todos los componentes mayores de edad de la casa trabajan. En estos casos, el trabajo del hogar desciende al mínimo entre semana y los fines de semana hay que resolver el acumulado.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003eNormalmente, esto va generando durante la semana un pequeño \u003cb\u003eestrés\u003c/b\u003e, ya que nos vamos dando cuenta de todo lo que hay que hacer y viendo que el fin de semana habrá que dedicarle más tiempo a limpiar que a disfrutar.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003eImaginaos que durante toda la semana tuviésemos la casa arreglada, la ropa en su sitio, el fregadero vacío... en resumen, tener la casa ordenada y limpia permanentemente. Que \u003cb\u003etranquilidad\u003c/b\u003e, ¿eh? Con un poco de constancia y unos pocos minutos, esto es posible si seguimos los siguientes hábitos:\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e1. \u003cb\u003eNunca dejar vajilla en el fregadero.\u003c/b\u003e Si limpiamos siempre lo que ensuciamos nada más acabar, en pocos segundos tendremos el fregadero tal cual lo habíamos encontrado.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e2. \u003cb\u003eDejar el baño ordenado al acabar.\u003c/b\u003e Cuando usemos el baño, limpiar en un momento el labavo, el váter o lo que hayamos utilizado rápido. Sólo nos llevará unos pocos minutos y podremos disfrutar de un cuarto de baño siempre limpio. \u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e3. \u003cb\u003eRecoger las cosas por el camino.\u003c/b\u003e Si tienes niños o tus compañeros de piso son un poco relajados, el ir recogiendo las cosas que veas fuera de lugar mientras te las vas encontrando y guardándolas en su sítio ayudará enormemente a mantener la casa en orden. \u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e4. \u003cb\u003eNunca dejar la ropa a la vista.\u003c/b\u003e Todos solemos dejar alguna prenda de ropa a la vista cuando nos cambiamos, cuando la recogemos del tendedero, etc. Dejando la ropa en su sitio, ya sea en los armarios o con el resto de ropa sucia, ayudaremos a encontrar un espacio más límpio y ordenado.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e5. \u003cb\u003eSacar la basura todos los días.\u003c/b\u003e Aunque no esté completamente llena. De esta manera, las probabilidades de que se llene a mitad de alguna rutina de la casa bajan bastante.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e6. \u003cb\u003eOrdenar la casa antes de salir.\u003c/b\u003e Imagínate llegar a casa cansado y que esté todo ordenado, la cama hecha, etc. Que gusto ¿eh?. Esto es posible si lo dejas así antes de salir.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e7. \u003cb\u003eOrdenar la casa antes de irse a dormir.\u003c/b\u003e De esta manera, nada más levantarte no tendrás que ir viendo el desorden de la casa, por lo crecerán tus niveles de estrés recién levantado.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e8. \u003cb\u003eNo dejar que crezcan las pilas de papeles.\u003c/b\u003e Todos tenemos esa pila de papeles por revisar en algún lugar de la casa (la cocina, el salón, ...). Si todo papel que cae en nuestras manos lo ordenamos al momento (aunque sea en la papelera), acabará desapareciendo esa pila tan molesta.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e9. \u003cb\u003eQuitar los papeles del frigorífico.\u003c/b\u003e Hay papeles que se cuelgan en la nevera y que acaban perteneciendo al electrodoméstico. Acaba con ellos. Si tienes que apuntarte alguna tarea, utiliza la agenda.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e10. \u003cb\u003eEnseña a los niños a recoger las cosas.\u003c/b\u003e También vale para tu compañero de piso. No hay nada más estresante que encontrarse cosas tiradas por todos los lados.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003ePuedes ver más sobre esto en \u003ca href\u003d\"http://zenhabits.net/2007/02/keeping-stress-free-clean-house/\"\u003eZen Habits\u003c/a\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style\u003d\"font-size: x-small;\"\u003e\u003ci\u003eFoto de \u003ca href\u003d\"http://www.flickr.com/photos/rsanchezcrespo/2114725287/\"\u003eRamiro Sánchez Crespo\u003c/a\u003e\u003c/i\u003e\u003c/span\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6718794436150310013-4302120336291263002?l\u003dwww.slowhabits.com' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://www.slowhabits.com/feeds/4302120336291263002/comments/default","title":"Enviar comentarios"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/2010/01/10-habitos-para-tener-la-casa-ordenada.html#comment-form","title":"2 comentarios"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/4302120336291263002"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/4302120336291263002"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/2010/01/10-habitos-para-tener-la-casa-ordenada.html","title":"10 hábitos para tener la casa ordenada"}],"author":[{"name":{"$t":"anllogui"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/06007361860390734662"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$extendedProperty":{"xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","name":"OpenSocialUserId","value":"07890284622229892553"}}],"thr$total":{"$t":"2"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6718794436150310013.post-5132637347065381064"},"published":{"$t":"2010-01-22T06:27:00.000-08:00"},"updated":{"$t":"2010-01-25T12:02:19.100-08:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"felicidad"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"amigos"}],"title":{"type":"text","$t":"tener amigos"},"content":{"type":"html","$t":"\u003cdiv class\u003d\"separator\" style\u003d\"clear: both; text-align: justify;\"\u003e\u003ca href\u003d\"http://www.flickr.com/photos/fabio_dsp/675103038/\" imageanchor\u003d\"1\" style\u003d\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\"\u003e\u003cimg border\u003d\"0\" height\u003d\"213\" src\u003d\"http://farm2.static.flickr.com/1033/675103038_7b66502243_o.jpg\" width\u003d\"320\" /\u003e\u003c/a\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003eTener amigos, igual que nuestra familia, es pilar fundamental de nuestra vida. Por ello, es necesario y fundamental para poder llevar una vida plena y feliz, tener amigos. Somos animales gregarios. Lo llevamos en nuestros genes. Necesitamos relacionarnos.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003eTener amigos no es como tener familia. La familia te toca, los amigos los eliges. La familia es la que és y vas creando más. Los amigos van entrando en nuestra vida y van saliendo.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003eTener amigos no es facil. Requieren atención. No pensemos que por que sean nuestros amigos tienen que estar ahí siempre. Hay que cuidarlos. Y cuidarlos lleva su tiempo. Pero las recompensas que recibimos al tener amigos suplen con creces lo que nos cuesta tenerlos. No hay que descuidarlos. Aunque salgas cansado de trabajar, es mejor quedar con tus amigos que irte a casa. Descansarás más estando en compañía que solo en tu casa.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003eAunque tengas pareja o familia, es necesario que cuides de tus amigos. Si no tienes, ¡búscalos! En el trabajo, los vecinos, en el gimnasio... El mundo está lleno de posbiles amigos. Cultivar una amistad nos aportará normalmente más de lo que nosotros daremos.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv style\u003d\"text-align: justify;\"\u003eComo la familia no hay nada, pero como los amigos tampoco.\u003cbr /\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv class\u003d\"blogger-post-footer\"\u003e\u003cimg width\u003d'1' height\u003d'1' src\u003d'https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6718794436150310013-5132637347065381064?l\u003dwww.slowhabits.com' alt\u003d'' /\u003e\u003c/div\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http://www.slowhabits.com/feeds/5132637347065381064/comments/default","title":"Enviar comentarios"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/2010/01/tener-amigos.html#comment-form","title":"2 comentarios"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/5132637347065381064"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http://www.blogger.com/feeds/6718794436150310013/posts/default/5132637347065381064"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://www.slowhabits.com/2010/01/tener-amigos.html","title":"tener amigos"}],"author":[{"name":{"$t":"anllogui"},"uri":{"$t":"http://www.blogger.com/profile/06007361860390734662"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$extendedProperty":{"xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","name":"OpenSocialUserId","value":"07890284622229892553"}}],"thr$total":{"$t":"2"}}]}});