El Zen no es una religión. Es un camino de liberación espiritual. Se basa en la practica de la meditación, con la cual accedemos a este estado de liberación interior.
El budismo Zen es un camino de despertar espiritual. Ha sido transmitido de generación a generación de maestro a discípulo. Una vía de conocimiento que tiene como práctica central la meditación Zen, en el que la mente se calma y se vuelve translúcida. En este estado de calma podemos ver en el fondo de nosotros mismos.
En nuestra vida cotidiana hay mucha agitación. Siempre estamos corriendo detrás de algo. Normalmente relacionada con la búsqueda de la felicidad fuera de nosotros mismos. La meditación es sentarse y sentirse. aprender a calmar la mente, el cuerpo, a ver profundamente dentro de nosotros mismos, que es lo que realmente necesitamos. Aporta calma, lucidez, comprensión y una energía necesaria para seguir la forma de vida que consideramos la más apropiada.
La meta del Zen o el budismo es clarificar o iluminar la ignorancia de nuestra mente. Esta ignorancia es definida como un error de percepción por nuestra parte de la realidad y de nosotros mismos. A través de la meditación subsanamos ese error de percepción y tenemos una conciencia clara de lo que es la verdadera naturaleza de la realidad. Una vez que la percibimos, intentamos vivir en armonía con esta realidad y con la naturaleza evitamos el dolor y el sufrimiento innecesario, y aprendemos aceptar el dolor que sea inevitable.
2 comentarios:
Me gusta lo que leo. Espero que sigas escribiendo más para poder iluminar la mente y poder desconectar del mundo en cualquier sitio y solamente oir lo que el cuerpo tiene que decir.
Claro que sí. La idea de este blog es ir plasmando por escrito todo lo que voy aprendiendo. Comentarios como este ayudan a seguir haciéndolo. Gracias por comentar!
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